Blokhus:
CrossGymLøb er en nyhed ved PGU Runners, hvor man først varmer op med løb, og herefter er det kun fantasien der sætter grænserne for valg af øvelser og løb
Tekst: Louise Kande Pedersen – Foto: PGU
Hver tirsdag I PGU Runners, fra klokken ca. 18-19, er der mulighed for at lave alsidige træningsformer, der henvender sig til alle, der kan løbe mellem 4-10 km fra Gateway Blokhus.
Træningsformen – CrossGymLøb – bidrager til udholdenhed, kondition, styrke, smidighed, hurtighed, koordination, bevægelighed, mobilitet og ikke mindst balance og præcision.
-Selve træningen bliver sammensat på en varieret måde, for at deltagerne kan opnå de bedste resultater og risikoen for overbelastningsskader mindskes, udtaler Peter Sigen
PGU Runners løbetræning arrangerer søndag d. 20. april kl. 10 og kl. 11 et outdoor-event, hvor man kan komme og prøve denne træningsform af. Dette foregår fra p-pladsen ved Gateway Blokhus, Blokhus Klitplantage. Instruktører står her klar til at hjælpe de nytilkomne i gang med deres træning.
