12-årige Alma Højer Bak, 15-årige Freia Bruun Kjær og 16-årige Andrea Bøcker Jensen indtog sejrsskamlen ved Jysk Mesterskab i Hip Hop Dance den 24. januar i Ry.
Pigerne har danset Hip Hop igennem flere år, og startede oprindeligt på begynderhold i DGI-Huset i Aabybro ledet af Dansestudioet Move, som har flere afdelinger over hele landet.
De unge dansere er tilknyttet forskellige aldersopdelte hold, men er alle rykket op i konkurrencerækkerne og kan nu stille op i flere forskellige discipliner f.eks. solo, duo eller som gruppe.
De unge dansere er tilknyttet forskellige aldersopdelte konkurrencehold, hvor alle 3 piger stiller op i konkurrencerækken i hip hop solo og duo og ligeså danser på formationshold, hvor de stiller op til konkurrencer i grupper.
I alt har pigerne sikret fire guldmedaljer til Pandrup-Kaas ved de jyske mesterskaber – og for Freias vedkommende også en guldmedalje ved Danmarksmesterskaberne sidste år.
Andrea og Freia har derudover deltaget i Europamesterskaberne 2025, der fandt sted i Sverige, hvor de sammen med 5 øvrige dansere stillede op i Small Group og endte på en 16. plads, som var i den øverste 3. del af feltet.

Fra gymnastik til dans
Freia har danset siden hun var 5 år, og ifølge hende starter mange dansere på gymnastikhold. På et tidspunkt træffer de fleste et valg om det er spring eller rytme, man interesserer sig mest for. -Jeg havde personligt tabt interessen for gymnastik og fandt ud af, jeg var mere til dans. Mine forældre begyndte derfor at søge, hvilke muligheder, der var og faldt over holdene i DGI-Huset. Andrea har danset siden hun var 12 år, blev inspireret af sin søster, som deltog i konkurrencer, og Alma har danset Hip Hop i syv år og begyndte sammen med veninden Ella, som hun stadig danser sammen med.
Efter at blive mere fortrolig med dansen og efter ønske om at konkurrere, er de alle fortsat i Dansestudiets afdeling i Aalborg og træner nu hver søndag eftermiddag. Dog foregår der også meget dans hjemme på værelset imellem træningerne, for hele tiden at øve koreografier og dygtiggøre sig.
– Alma danser ofte henover stuegulvet selvom hun egentlig bare skulle gå, griner mor Camilla Højer. -Det er meget fascinerende og se, hvor passionerede de unge er omkring dansen.
Danserne går all-in
I konkurrencer bliver deltagerne bedømt på teknik, koreografi og udstråling.
Det gælder om at have en lidt flabet attitude. Du kan ikke gøre det for meget, lyder det fra pigerne.
– I starten var det lidt grænseoverskridende, men ikke rigtig længere. Selvtilliden vokser, og det handler om det samlede udtryk for at vinde, fortæller Alma.
Københavnerne er gode til det, men det er sværere for nordjyder at slippe tøjlerne. De er mere ydmyge, fortæller Freia.


Lokale træningshold
Børn og forældre ærgrer sig over, at der ikke er dansehold i lokalområdet.
– Når der er træninger hver søndag arrangerer vi forældre fælles kørsel til Aalborg, og så fylder det knap så meget. Men vi støtter Alma i det og kører også ofte rundt i hele landet til konkurrencer, men det behøver man jo ikke. Det er frivilligt, siger Camilla.
– Det er ærgerligt, at holdene ikke findes her i lokalområdet., fortsætter Freia. Det er desværre ikke en sport, der bliver dækket af medierne, og det er tilmed lidt svært at finde frem til, hvor der er dansehold. Der bliver ikke gjort reklame for det. Og det er i de små klasser, at interessen skal vækkes. Mange starter sjældent som 16-årige.
Undervisning i Hip Hop Dance
Andrea forsøgte sig med at starte hold for begyndere i Jetsmark Idrætscenter, men interessen var ikke stor nok til at kunne fortsætte. Mange siger, at det er sejt og det gad de godt gå til. Vi har bare svært ved at nå ud til folk. Men det er ikke fordi Andrea har lagt idéen helt på hylden:
– Jeg vil stadig gerne undervise andre, fortæller hun. Det er jeg åben for, hvis der er nogen der har lyst til at prøve.
Og Alma og Freia stemmer i: – Vi vil også undervise andre. Det kunne være spændende.
Derudover er der mange flere drømme for fremtiden.
Lige fra undervisning af nye talenter i lokalområdet til store scener som baggrundsdansere for kunstnere eller i film og shows.
Én ting er dog sikkert: Med fire jyske mesterskaber og internationale erfaringer i bagagen er Alma, Freia og Andrea allerede godt på vej.
Med passion, vilje og masser af attitude har de tre piger alt andet lige allerede sat Pandrup og Kaas på dansekortet.





